Lichamelijk in balans en met zelfvertrouwen weer de arbeidsmarkt op

Kom lichamelijk in balans met Ira Maas. Zweverig? Helemaal niet! “Praten doe je al genoeg”, stelt Ira. “Het is een lichaamsgerichte behandeling waarbij ik kijk naar het totale functioneren van jouw lijf. Daarbij krijg je advies op maat.” Hier alvast een voorproefje én de resultaten.

Lichamelijke onbalans

Heb jij momenteel last van een of meerdere onderstaande klachten:

▢ Lage rugpijn
▢ Hoofdpijn of migraine
▢ Darmklachten
▢ Vermoeidheid of uitgeput zijn
▢ Vergeetachtigheid
▢ Moeite met concentreren
▢ Minder zelfvertrouwen
▢ Onrust
▢ Geen plezier meer (in je werk)
▢ Depressieve gevoelens
▢ Andere, vage klachten

Ja? Tijd om actie te ondernemen.

De meeste mensen die Ira via het mobiliteitsdienstverband van ABGL op de behandeltafel krijgt, zijn teleurgesteld over hun werk en hoe dingen zijn gelopen. Ira: “Vaak weten ze niet meer goed wat ze kunnen en willen. De werknemers zoeken opnieuw naar hun sterke punten, zodat ze weer inzetbaar zijn voor werk.”

Dit kun je zelf doen

Met deze tips van Ira kun je alvast aan de slag:

  • Luister naar je lichaam: signalen vertellen veel
  • Pak voldoende rustpauzes en raas niet alsmaar door
  • Neem tijd voor jezelf: een kopje koffie of een leuk gesprek
  • Doe waar je goed in bent en waar je blij van wordt, dan krijg je minder fysieke klachten
  • Neem alle klachten serieus, ook vage of kleine klachten
  • Loop niet te lang door met je klachten en voorkom dat het erger wordt

Manuele en osteopatische technieken

Tijdens drie 1-op-1-sessies van een uur gebruikt Ira manuele en osteopathische technieken. De behandeling is pijnvrij en gericht op het totale lichaam. Ira: “Ik kijk verder dan de pijnlijke schouder of knie en voel waar de pijn vandaan komt. Soms ontstaat een schouderklacht door een beperking in de darmen of door stress.”

Dag 1: De blauwdruk

In drie stappen brengt Ira jouw lichaam weer in balans. Tijdens de eerste sessie maakt ze een ‘blauwdruk’ van het lijf. Ze kijkt naar de oorsprong van de klachten en de werking van de organen. “Als je veel stress hebt of door operaties veel littekenweefsel hebt, dan zit er veel vast. We maken alles goed los. Zodra de organen weer in beweging komen, knap je op.”

Het is geen massage, maar de behandeling geeft wel ontspanning.

Zo wordt het lichaam ‘losgemaakt’:

  1. Je gaat op de behandeltafel zitten. Draag loszittende kleding.
  2. Terwijl je zit, doet Ira een aantal fysieke tests.
  3. Je gaat op je rug liggen.
  4. Ira bekijkt de bewegingen van de gewrichten zoals de nek, knieën, armen, polsen en heupen.
  5. Waar het lichaam vastzit, maakt Ira het los met haar handen.

Dag 2: De vervolgbehandeling

Op dag 2 stroomt jouw energie al meer en wordt het zelfhelend vermogen van je lichaam verder gestimuleerd. Lichamelijke klachten nemen af en de doorbloeding, lymfatische afvoer en bezenuwing van de ingewanden worden versterkt.

Dag 3: Advies

De derde en laatste dag ervaar je vooruitgang. Ira stelt een individueel behandelplan op met oefeningen die je thuis uitvoert. Je krijgt advies over voeding en supplementen. De workshop is een begeleide start om in balans te komen en blijven.

Een mentaal en fysiek sterk persoon functioneert beter en straalt meer kracht uit.

Resultaten en reacties

De meest gehoorde reacties zijn:

  • Minder hartkloppingen
  • Minder benauwd gevoel
  • Minder pijn
  • Meer energie
  • Meer innerlijke rust
  • Een gezonder en bewuster leven

Deelnemers zijn zich na de behandeling bewuster van de oorsprong van hun klachten. De resultaten lopen uiteen. Ira: “Ik had iemand met darmklachten die na de behandelingen geen medicijnen meer nodig had. Ook de pijnklachten verdwenen. Sommige deelnemers starten een nieuwe opleiding of besteden meer tijd aan hun hobby. Ik zie dat ze weer met zelfvertrouwen de arbeidsmarkt op gaan.”

In balans blijven

In balans blijven gaat niet vanzelf. Zo houd je het vast:

  • Blijf de oefeningen doen
  • Houd je aan de voorgeschreven voeding en supplementen
  • Doe iets waar je kracht uit haalt
  • Ga met positiviteit je nieuwe baan tegemoet
  • Blijf dicht bij jezelf

Denk je dat jij met deze workshop een stukje verder komt in jouw duurzame loopbaan?